YOGA & ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

 

 

Me Apunto

5 de octubre

11:00 – 15:00h

ATALAYA KUNDALINI YOGA

Avda. de la Albufera, 222 – 8A  – Madrid

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Aparcamiento sin parquímetro

Metro L1

Buenos Aires y Alto del Arenal

Toma Conciencia de tu Cuerpo y mente

La alimentación es una de las bases de nuestro cuidado pero no olvidemos que, como seres holísticos, además del cuerpo físico también es importante cuidar de nuestra mente y nuestras emociones. 


Te proponemos esta jornada en la que a través de la práctica de Kundalini Yoga y taller de alimentación consciente te llevarás a casa diferentes herramientas que te permitirán darle un cuidado especial a tu cuerpo y mente.

Regálate la experiencia de cuidar de tu cuerpo y mente en Atalaya Kundalini Yoga, ubicado en un precioso ático al aire libre con unas maravillosas vistas de Madrid

Programa

11:00h – Kundalini Yoga

Durante una sesión de Kundalini Yoga realizaremos un trabajo dirigido tanto al cuerpo como a la mente, a través de la meditación y los mantras, que son palabras o sonidos. El uso de mantras es muy habitual tanto al inicio y al final de la clase como en la parte de la meditación.

12:00h – Baño de Gong

Las prácticas de sanación mediante el sonido como un baño de Gong utilizan la vibración y la frecuencia para ayudar a reducir el estrés, alterar la conciencia y crear una profunda sensación de paz y bienestar para una mejor salud.

12:30h – Alimentación Consciente

Taller práctico donde conoceremos las pautas básicas para comenzar nuestro camino hacia la alimentación consciente.

Pondremos en práctica estas pautas elaborando recetas a base de ingredientes naturales libres de refinados y procesados que degustaremos en una deliciosa comida.

**PRECIO ESPECIAL** 45€

Precio 50€

Reservas después del 23 de septiembre

Inscripción

Acepto la Política de Privacidad

8 + 12 =

El Precio Incluye

  • Sesión práctica de Kundalini Yoga
  • Baño de Gong
  • Taller práctico de alimentación consciente
  • Recetario
  • Ingredientes naturales sin procesados
  • Comida
  • Grupo máximo 10 personas

 

Facilitadores

MANU ONRAITA – Kundalini Yoga

SONIA PINTO – Alimentación Consciente

 

Día(s)

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Hora(s)

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Minuto(s)

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Segundo(s)

Local

Germán Pérez Carrasco

Nº 48 — 28027 Madrid

CONTACTO

Tf: 619 12 22 49

tellme@laveggyteca.com

HORARIO

13:00 – 14:30H

17:00 – 19:30H

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