Alimentación y vida saludable para brillar con tu mejor versión

Te acompaño en tu viaje hacia un cambio de hábitos con los que te sentirás más feliz, más vital y con una energía radiante.

Quiero Transformarme

Escuela

Diferentes propuestas de talleres y cursos para aprender a nutrir tu ser de forma consciente, con platos a base de ingredientes naturales y sin renunciar al disfrute del sabor.

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Te Acompaño

Programa de sesiones totalmente personalizadas 1:1 para guiarte en tu camino hacia una alimentación y estilo de vida con el que brillar y relacionarte en paz con la comida.

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Soy Sonia

Formada en cocina, alimentación y nutrición vegetal, y en algunas prácticas de crecimiento personal como kundalini yoga, constelaciones familiares y biodanza (en proceso). Me encantaría acompañarte en tu camino hacia una transformación en tu relación con la comida, dejando atrás las dietas, restricciones y preocupación constante por el peso.D

Guías

Educativas e Inspiradoras, para ayudarte a comenzar tu camino hacia una alimentación y hábitos que te llevarán a tu versión más radiante. Descárga tu copia GRATIS

Diferentes opciones depurativas en función de tus hábitos y estilo de vida.

Pautas esenciales para dar tus primeros pasos hacia una alimentación más consciente.

Aprende a elaborar postres saludables libres de refinados y ultraprocesados.

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Ha llegado el momento de liberarte de la preocupación por el peso, las dietas y contar calorías para enfocarte en tu bienestar físico y emocional. Con mi servicio de acompañamiento con consultas 100% personalizadas, te guiaré para crear hábitos duraderos y motivadores y otras opciones para nutrirte mucho más satisfactorias que la comida.

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Lo que mis clientas dicen

El taller privado en casa estuvo excelente, 100% recomendable. Me encantaron todos los sabores que probamos y las diferentes opciones sanas y saludables para cambiar el día a día.

Beatriz

Agradecida eternamente a Sonia por ayudarme a iniciar esta maravillosa aventura de vida que es ser vegana. Hoy en día me siento tan feliz, di un paso drástico total en mis hábitos alimenticios, me veo más llena de vida.

Daniela

Viajé desde Santander para asistir a un taller de Sonia en Madrid y fue muy buena oportunidad para pasarlo súper bien, reír, disfrutar y aprender muchas cosas. Sonia fue muy amable y agradable y me hizo sentir como en casa. Lo recomiendo!!

Elena

He participado en un curso de cocina vegetal y la verdad me he quedado encantada. Ha sido una pasada, es todo bastante fácil y a pesar que no soy muy buena en la cocina he conseguido sacar algún plato con la ayuda de Sonia. Recomendable 100%

Vanesa

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