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alimentación y estilo de vida saludables para SENTIRTE feliz

Te acompaño en tu viaje hacia un cambio de hábitos que te harán sentirte cada vez más feliz, con más vitalidad y una energía radiante

¿SIENTES QUE TU ESTILO DE ALIMENTACIÓN NO TE APORTA LA VITALIDAD Y ENERGÍA QUE NECESITAS PARA TU DÍA A DÍA?

si tu relación con la comida es conflictiva, con múltiples idas y venidas de dietas de adelgazamiento sin resultados, te propongo adoptar un estilo de alimentación definitivo a base de comida real, sin ultraprocesados ni refinados

Diferentes formatos donde compartiremos las bases de una alimentación saludable basada en vegetales

Si lo prefieres, puedo llevarte a casa los diferentes formatos de cursos y talleres para comenzar con tu cambio de hábitos hacia una alimentación más saludable

Basándome totalmente en mi propia vivencia, me gustaría compartir contigo la experiencia del bienestar físico y emocional tras un cambio de hábitos que van más allá de la alimentación.

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ALUMNAS OPINAN

Sonia hace que te sientas cómoda y te ayuda en todo y aprendes muchas cosas. Lo único que se hace corto, cuando quieres darte cuenta tienes que recoger para irte.

Elena Cimiano

A partir de mi experiencia con La Veggyteca he adoptado una nueva forma de comer sano y rico, me encantan sus recetas fáciles y creativas. Gracias por compartir esta gran aventura. Soy tu fan número 1

Francis Barrios

RECETAS PLANT-BASED

ENDIVIAS RELLENAS DE SALPICÓN DE VERDURAS

TARTA DE MANDARINA

SALTEADO DE SORGO CON TEMPEH